Resilienz - stärke deine Widerstandsfähigkeit

Resilienz ist eine Kompetenz, die man entwickeln kann. Sie ist eine wichtige Fähigkeit, die uns in herausfordernden Zeiten hilft, anders mit sich, der Situation und der Umwelt umzugehen. Lernen Sie die unterschiedlichen Ebenen der Resilienzkompetenz kennen und wie Sie diese an konkreten Beispielen und Übungen aktivieren können.