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MAA MiniAktivitäten Ansatz- Stärk deine Resilienz

Wann:
22.10.2025

09.00 - 16.30 Uhr

Anmeldeschluss:
Kurspreis:

Mitglieder FB € 220,- / NP € 253,- inkl. Seminarunterlagen & Pausensnacks

Nichtmitglieder FB € 480,- / NP € 552,- inkl. Seminarunterlagen & Pausensnacks

 

FB = Frühbucherpreis | NP = Normalpreis

Frühbucherfrist: 27.08.2025

Inhalt

Der Mini-Aktivitäten Ansatz ist eine Sammlung von zwei-minütigen Aktivitäten, welche uns mehr Energie geben als für deren Durchführung gebraucht wird. Diese evidenzbasierten Mini-Aktivitäten können dadurch gezielt unsere Resilienz steigern, indem sie uns, helfen gezielt wohltuende Hormone auszulösen.

Ziel
  • Die Teilnehmer*innen setzen sich mit dem Thema Resilienz vertieft auseinander
  • Die Teilnehmer*innen reflektieren ihre eigene Resilienz
  • Die Teilnehmer*innen lernen Schritt für Schritt den MiniAktivitäten Ansatz (MAA) kennen
  • Die Teilnehmer*innen üben den MAA und planen wie sie den MAA in der eigenen Praxis umsetzten können