«Behaviour Change» - was hilft?
Inhalt
In diesem Workshop geht es darum drei Modelle wie der «intention-Behavioural-Gap» überwunden werden kann kennen zu lernen. Man möchte es tun, aber man tut es nicht, so wie wir das selber alle kennen, kennen das auch unsere Klientys. Wie können wir diesen Gap freudvoll, nachhaltig überwinden.
Ziel
- ETs lernen das TTM (Transtheoretische Modell) kennen
- ETs lernen das HAPA (Health Action Process Aproach) kennen
- ETs lernen Tiny Habits (von BJ Fogg) kennen
- ETs lernen die 3 Modelle bei sich selber und in ihrem Setting mit Klientys anzuwenden.